Les mudras sont les postures du yoga des doigts. Dit comme ça, cela semble étrange. Pourtant, nous connaissons tous ce signe yogi où l'on connecte la pulpe de l'index avec le pouce. Au même titre que les asanas (les postures du corps), il existe une dizaine de mudras, chacun procurant ses propres bénéfices.

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