Le pranayama correspond dans les Yoga Sutra de Patanjali au 4ème membre du yoga.

Il existe différents exercices de respiration , avec des techniques et objectifs bien précis pour réveiller, équilibrer ou calmer l'énergie intérieure.

On a exploré lors de cet atelier les plus pratiquées en cours : Ujjay, Nadi shodhana, kapalabhati etc.

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