SAMATVA — Une voie d’équilibre

Samatva, en sanskrit, signifie équilibre intérieur, justesse, égalité de regard.
C’est l’art de demeurer présent dans la joie comme dans la tourmente, dans le mouvement comme dans l’immobilité.

C’est le cœur de mon approche.

Samatva n’est pas un concept abstrait :
c’est une manière d’habiter son corps, sa pratique, sa vie avec clarté, présence et simplicité exigeante.

L’essence de Samatva

Deux fondations structurent l’ensemble de mon enseignement :

1. Le mouvement comme ancrage

Un mouvement précis, dépouillé et vivant.
Un retour aux fondamentaux, non pas comme “postures faciles”, mais comme le lieu où tout naît : la respiration, la stabilité, la justesse intime.

Ici, on ne cherche pas à impressionner.
On cherche à comprendre, à sentir, à révéler ce qui a du sens.

2. La philosophie comme lumière

Une philosophie incarnée, vécue au quotidien :
voir clair, aimer dans l’impermanence, rester présent même quand c’est dur, apprendre à cheminer plutôt qu’à fuir.

Les textes ne sont pas des théories — ce sont des outils pour habiter le réel.

Une approche façonnée par le vivant

Samatva prend racine dans ce qui me traverse :

• la nature, qui rappelle constamment l’impermanence

• la maternité, qui enseigne le geste le plus simple : celui d’être là

• le mouvement, qui révèle le corps tel qu’il est, chaque jour différent

• la philosophie, qui éclaire ce que le corps murmure

C’est une pédagogie tissée de souffle, de lucidité et de douceur, une pédagogie qui relie le sensible et l’intelligible.

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui cherchent :

• un yoga épuré, profond et essentiel

• une pratique qui ancre autant qu’elle élève

• un espace où le mouvement et la philosophie se répondent

• une autre façon d’habiter sa vie

• un chemin qui accueille l’impermanence plutôt que la nier

Samatva est une approche pour le réel, et non pour l’image.

Un 200h Samatva — bientôt

Samatva donnera très prochainement naissance à une formation 200h :
un parcours qui reliant mouvement, anatomie fonctionnelle, philosophie vivante, pédagogie, histoire du yoga, pratique personnelle et transformation intérieure.

Une formation guidée par la rigueur, la profondeur et l’humanité.
Une formation pour apprendre à transmettre — mais surtout, pour apprendre à habiter.

Si tu veux être informé·e de l’ouverture des inscriptions, tu peux laisser ton mail ici.