SAMATVA

Samatva est une formation et une approche profonde du yoga.

Un cadre exigeant, précis, pensé pour construire une pratique solide et une compréhension réelle.

Ici, on travaille.

On observe, on ajuste, on met en lien.

Un yoga qui s’étudie, se pratique, et se transmet — à travers des heures de pratique, d’étude des textes, de travail pédagogique et de mise en situation.

Les fondations

Le mouvement

Un travail des postures et des transitions : alignement, respiration, rythme, qualité du geste.

Observer, ajuster, comprendre ce qui se passe dans le corps.

Construire une pratique stable, lisible, qui évolue.

La philosophie

Une étude des textes et de leur contexte historique et culturel.

Des repères pour comprendre, questionner, et situer la pratique.

La philosophie en pratique

Un travail pour relier les concepts étudiés à l’expérience.

Comment ces repères prennent forme dans le corps, dans les choix, dans la manière de pratiquer et d’enseigner.

Comment ils deviennent concrets, vivants, et intégrés.

Le 200h Samatva

Une formation 200h à Ajaccio, construite sur 4 mois.

Un format dense, en petit groupe, avec un suivi réel dès le premier jour.

Un travail continu, entre les sessions.

Pratique, étude, préparation, écriture, mises en situation.

Des devoirs réguliers, demandant de l’implication et de la régularité.

Un rythme soutenu, pensé pour permettre une progression réelle.

Ce format demande une implication réelle.

Il s’adresse à celles et ceux prêt·es à s’y engager pleinement.

Le contenu de la formation

Anatomie du mouvement

Comprendre le corps en mouvement : mobilité, stabilité, chaînes musculaires.

Observer, lire, ajuster.

Compréhension des postures (physiologie, énergie, alignements)

Pratique posturale & sequencing

Construire des séquences comme une histoire : intention, progression, cohérence.

Comprendre ce que l’on fait vivre à travers un cours.

Pédagogie & enseignement

Transmettre avec clarté : choix des mots, rythme, présence.

Cours individuels et collectifs : adapter, observer, répondre.

Ajustements & lecture des corps

Développer un regard précis.

Intervenir avec justesse. (ajustements oraux et finesse du toucher)

Philosophie & mise en pratique

Étude des textes, de leur contexte, et de leur sens.

Relier ces repères à la pratique, aux choix, et à la manière d’enseigner.

Trouver sa voix

Prendre sa place, affiner son langage, construire une manière d’enseigner personnelle.

Éthique & posture d’enseignant·e

Cadre, responsabilité, relation à l’élève.

Enseigner avec clarté et discernement.

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui souhaitent enseigner, et/ou approfondir leur propre pratique avec exigence.

Pour celles et ceux qui ont envie de comprendre ce qu’ils font, de structurer leur pratique, et d’entrer dans un travail dense, précis et suivi.

Pour celles et ceux qui cherchent un cadre clair : pratique régulière, étude, pédagogie, mise en situation.

Cadre

Formation accessible à partir d’une pratique déjà installée.

L’entrée dans la formation se fait sur entretien individuel.

RYHTME de la formation :

– 2 semaines intensives (du lundi au vendredi)

– 5 week-ends (vendredi, samedi, dimanche)

Entre d’octobre 2026 et janvier 2027.

La formation se clôture par des examens, une remise des diplômes et un temps de clôture.

Un engagement réel est attendu.

Du travail entre chaque session, une présence régulière, une implication concrète.

Petit groupe (10 maximum), pour garantir un suivi précis et un espace de travail de qualité.

Les dates, le programme détaillé et les modalités d’inscription sont envoyés sur demande.

→ Rejoindre la liste d’attente