Portrait
Je m’appelle Julie, professeure de yoga et fondatrice de l’approche Samatva – une voie d’équilibre, de simplicité exigeante et de présence.
Je transmets un yoga vivant : un yoga qui se pratique dans le corps, se comprend dans la philosophie et se ressent dans le quotidien.
Ma transmission s’enracine dans deux piliers : le mouvement et la philosophie pratique.
Ce sont eux qui structurent mon enseignement, mes cours et mes formations.
Le reste — la nature, la maternité, l’impermanence — alimente mon regard, ma pédagogie et la manière dont j’habite le yoga au quotidien.
Des chemins différents, mais qui mènent tous au même endroit : amour, présence et dévotion – envers soi, envers les autres, envers la vie telle qu’elle est.
Après des années de pratique où le corps a été mis à l’épreuve, j’ai découvert une vérité simple : le mouvement n’a pas besoin d’être spectaculaire pour transformer.
Less is more. La précision, la lenteur, les bases : c’est là que tout commence.
Mon intérêt pour la philosophie s’enracine dans une conviction profonde : la sagesse n’a de valeur que lorsqu’elle touche la vie réelle.
Je m’inspire des textes fondateurs du yoga – Yoga Sūtra, Gītā, Upaniṣad – mais aussi de lectures contemporaines qui m’accompagnent au quotidien.
Je crois à une philosophie incarnée, celle qui nous apprend à aimer même quand c’est dur, à rester présents quand tout change, à accueillir l’impermanence.
La maternité m’a offert une autre forme de pratique : discrète, pudique, silencieuse.
Un espace où l’on apprend à être là, à tenir sans enfermer, à aimer sans bruit.
Et puis il y a la Corse – ce terre où j’ai planté mes racines.
La lumière, le vent, la mer, les saisons… Ici, la nature m’enseigne le retour à l’essentiel et la beauté de ce qui change constamment.
J’enseigne pour que chacun puisse trouver sa manière d’habiter son corps, sa vie et son monde intérieur avec plus de clarté, de douceur et de force.
Un yoga pour le réel.
Un yoga pour aujourd’hui.
Ma rencontre avec le yoga
Sportive depuis l’enfance, j’ai très tôt connu les blessures, les opérations et ce rapport au corps qui bascule quand il ne suit plus.
Le yoga est arrivé comme un électrochoc et une mise à nu :
une réconciliation, une manière de revenir dans un corps que je croyais connaître et que j’ai dû apprivoiser autrement.
Sur le tapis, j’ai compris que le mouvement pouvait être un ancrage, et le souffle une porte vers plus de clarté.
J’y ai découvert l’essentiel : le corps sait, le corps dit — il ouvre l’accès à des strates plus subtiles de soi.
Avec le temps, ce chemin s’est élargi : lectures, séjours en Inde, formations, transmissions reçues de professeurs qui ont marqué ma pratique (Krista Cahill, Klara Puski, Benoît Piernot, Deborah Langley…).
Puis est venue naturellement l’envie de transmettre, il y a déjà huit ans.
Aujourd’hui, mon enseignement est nourri par tout cela, mais aussi par ce que la vie m’a offert :
la maternité, l’impermanence, les saisons du corps, les transformations intérieures.
J’ai complété ce parcours par une formation en yoga pré et postnatal, avec le souhait de rendre la pratique accessible, vraie, profondément humaine.
Mon enseignement
Les cours que je guide trouvent leur source dans le mouvement parfois chorégraphié. Une danse qui trace un chemin d’intériorité pour vous mener au “Pourquoi” de la pratique. Terre d’exploration des possibles pour entrer en amitié parfaite avec son ressenti présent, parfois enfoui, toujours juste.
“On n’utilise pas le corps pour aller dans la posture, on utilise la posture pour aller dans le corps.”
